ママの新生児育児のサポートに提案！「散歩」の魅力
こんにちはOsara君です。
この記事では、新生児育児の最中、
ホルモンバランスの崩壊に加え、
定期的な授乳で寝不足のママをサポートするにあたって、
何をしたらよいか分からないパパのために、
赤ちゃんを連れだしての散歩をおススメしたい理由を紹介します。
子どもを抱っこして、ただ外出するだけですから、
家事と違って簡単です。
あくまで、僕の体験から、
その良さに気づいた発信になりますが、
参考になれば幸いです。
新生児育児でママが欲しいのは静かな独り時間
そもそも新生児育児中、
ママの身には何が降りかかっているのでしょうか。
人にもよりますが、
下記が代表的な状態ではないかと思います。
- 産後のホルモンバランスの崩壊からくる精神の不安定
- 24時間、３時間ごとの授乳対応による寝不足
誕生日に欲しいプレゼントは「独りの時間」だったかな～
腰のマッサージ機とか買ってあげたけど、
「独り時間」をプレゼントしたときの方が喜んでもらえてた気がするｗｗ
僕も育休中はママの授乳サポートをしましたが、
ママは子どもを常に意識するから寝れないんですよね…
同じような状況にあって、パパにHELPを求めたい方々も、
結構多いんじゃないかなと思います。
パパの赤ちゃんとの散歩は、みんなハッピー
「赤ちゃんとの散歩」と書きましたが、
パパが抱っこ紐で自分に赤ちゃんを結びつけて外出するだけ！
家事と違って、特別なスキルは不要です。
３０分～１時間で帰宅するぐらいのコースにすればOKですが、
僕が思う良さはこちら！
- ママ：独りの時間が確保できる
- パパ：運動不足解消
- 赤ちゃん：外の景色を楽しめる
要は、ママと赤ちゃんを引き離すべく、
赤ちゃんの外気浴というそれっぽい理由をつけて、
パパが対応するということですね。
抱っこして歩く時の揺れで、
赤ちゃんも眠ってしまいますし、
ある意味、パパも歩きながらではありますが、
独りの時間が確保できるかもしれませんよー
まとめ
ということで、僕の体験から導いた
ママをサポートする一つの方法提案でしたが、
慣れない家事をやるよりも、感謝されるのではないかなあと思ったりします。
使えそうであれば、是非取り入れてみてください。
それじゃあ、また！
